Verbonden ademsessie
Ademen is leven. De manier hoe we ademen heeft een enorme impact op ons leven. Met onze ademhaling kunnen we onze eigen gezondheid en welzijn beïnvloeden. Zo kunnen we met onze ademhaling onze energie vast zetten en ook weer laten stromen.
In de gejaagde wereld waar we nu in leven zijn we snel geneigd om onze adem in te houden. Dit heeft dan weer schadelijke gevolgen voor ons lichaam, op fysiek, emotioneel en mentaal niveau.
Door tijdens een ademsessie bewust, vol en verbonden te ademen breng je een overvloed aan zuurstof in je lichaam wat al een geweldige detox is voor je lichaam.
Je activeert hiermee je zelfhelend vermogen. Je wordt uitgenodigd om uit je comfortzone te stappen en je ademhalingspatroon te doorbreken.
Op het mentale gebied ruim je oude overtuigingen en emotionele blokkades op. Je nodigt dat wat zich onbewust afspeelt bewust naar de oppervlakte uit. Je kan hierbij denken aan onderdrukte emoties, oude overtuigingen, ervaringen uit het verleden die niet verwerkt zijn. Deze kun je dan alsnog doorvoelen en loslaten en helen.
Hoe is een ademsessie opgebouwd.
Een ademsessie bestaat uit 3 fases.
In de eerste fase begin je de verbonden adem op gang te brengen en doorbreek je al het vaste adempatroon, wat het gevolg is van vastzittende patronen en emoties. Hier begint de transformatie al.
De tweede fase noemen we de emotioneel-mentale fase. Hier intensiveert de begeleider het helingsproces door het benoemen van de vooraf geformuleerde affirmatie. Ook word er gebruik gemaakt van drukpunten op het lichaam om vastzittende blokkades los te maken en hier meer ruimte in te realiseren.
De derde fase noemen we ook wel de integratie fase. Op dit niveau kan al het getransformeerde een plek krijgen. Dit is ook een meer spirituele fase waar een dieper contact met zijn word ervaren.
Een ademsessie duurt een ongeveer 1,5 uur.
Wanneer een verbonden ademsessie?
- Loop je vast in je leven of zijn er patronen die je maar niet lijkt te kunnen doorbreken?
- Heb je last van stress of zit je tegen een burn out aan?
- Heb je lichamelijke klachten waarvan niet duidelijk is waar het vandaan komt?
- Klachten van vermoeidheid, vol hoofd, gejaagd gevoel.
- Wil je meer verbonden zijn met je lichaam.
Een verbonden ademsessie werkt vaak nog een paar dagen door. Je lichaam heeft even de tijd nodig om te integreren wat naar boven is gekomen tijdens de sessie. Je kunt je bijvoorbeeld wat emotioneler voelen. Mocht het gebeuren dat je vastloopt of het overweldigt je, dan nodig ik je uit om contact op te nemen.
Drink na een ademsessie voldoende water.
Er kunnen meerdere sessies nodig zijn om door een stuk heen te werken. Dit gaat altijd op het tempo wat voor jou goed voelt.
Kosten:
€75,00
